© 2015 - 2019 PSY4PSY
Стыд и идентичность.
Практика.
Ведущая рубрики Николь Шнаккенберг - психотерапевт, магистр в области практической психологии, специализация – расстройства образа тела.
РУБРИКА ТЕЛА МНИМЫЕ И РЕАЛЬНЫЕ
Базовые упражнения из практики йога приводятся как возможность приведения в баланс и/или активизации отклика нервной системы терапевта и клиента.
Данные упражнения с успехом используются Николь в своей практике и в коррекционной работе Общества по работе с расстройствами образа тела (Body Dysmorphic Disorders Foundation, UK).
Перед каждым упражнением дается комментарий, обоснованный с точки зрения практической психологии.
Данные упражнения с успехом используются Николь в своей практике и в коррекционной работе Общества по работе с расстройствами образа тела (Body Dysmorphic Disorders Foundation, UK).
Перед каждым упражнением дается комментарий, обоснованный с точки зрения практической психологии.
1
Группа упражнений 1
Упражнение на баланс правого и левого полушарий. Исследование выхода за пределы "окна толерантности" и активизация нервной системы.
2
Группа упражнений 2
Комплекс упражнений по сбалансированной работе ветвей нервной системы
3
Комплексы упражнений 3 и 4
Активизация симпатической нервной системы
Активизация парасимпатической нервной системы
Активизация парасимпатической нервной системы
4
Комплекс 5
Работа с правым и левым полушариями и баланс нервной системы.
5
Комплекс 6
Упражнение для работы со страхом.
6
Завершение практики первого дня
7
Практика. День второй.
8
Вопросы и ответы
Беседа и завершение семинара
Дополнительный материал
Видео с упражнениями без комментариев и список композиций, которые использовались в практической части
Практика для баланса правого и левого полушарий, рекомендованная специально для участников
Список композиций
Все композиции можно самостоятельно найти в интернете. Просто скопируйте всю строку с названием и воспользуйтесь поиском в своем браузере.
- Laya Mantra (Ek ong kar, sat nam, siri wahe Guru) - Jai Jagdeesh. Laya Yoga (name of track). Down Come the Walls (album).
- Antarjaamee - Ajeet Kaur. Antarjaamee (name of track). At the Temple Door (album).
- Breath of Life - Ajeet Kaur. Breath of Life (name of track). At the Temple Door (album).
- Pavan Guru - Gurunam Singh. Pavan Guru Life Force Revitalization (name of track). Mantras for Healing (album).
- Sat Narayan Wahe Guru - Ajeet Kaur. Sat Narayan Wahe Guru (name of track). Sacred Waters (album).
- Chattr Chakkr Vartee (for releasing fear) - Nirinjan Kaur. Chattr Chakkr Vartee (name of track). From Within (album).
- Kirtan Kriya (sa ta na ma with breath suspended out) - Gurprakesh Singh. Kundalini Kirtan Kriya (name of song). No album.
- Long Time Sun (for tuning out) - Guru Vir Kaur. May the Long Time Sun (song name). Russian Sadhana (album).
- Guru Guru Wahe Guru (for healing the heart)
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ СЕМИНАРА
Лекции и супервизии.
Авторский проект Антона Ежова
© 2019, All Rights Reserved. PSY4PSY.RU
contact@psy4psy.ru
© 2019, All Rights Reserved. PSY4PSY.RU
contact@psy4psy.ru