Тело толкает нас на поиск ответов на самые животрепещущие вопросы и мгновенно развеивает наши тревоги. В отличие от психологического консультирования, в котором мы продвигаемся медленно, пока не будем готовы встретиться лицом к лицу со сложными темами, тело само подталкивает нас к самым напряженным вопросам. И в отличие от метода диалог голосов, который начинает с исследования первичных селф и постепенно раскрывает непризнанные части, тело способно мгновенно выводить нас на неизвестную территорию. Это похоже на постоянное плавание, здесь нет мелководья

Осознавание тела и Self за пределами симптома предлагает замысловатую карту рельефа тела и психики. Объекты на этой карте могут находиться в беспорядке, однако они точны как часы. Вот необходимые компоненты: мы обращаемся к Рациональному уму и позволяем ему рассказывать историю симптома и медицинского лечения. Внутренний знаток предлагает собственные идеи о внутренней связи симптома - эти предположения бывают очень убедительны! Мы можем поговорить с Привратником тела и психики, части, которые не хотят, чтобы это происходило, даже если клиент пересек океан ради этой сессии. Мы расчищаем палубу для Self, которое должно появиться за пределами симптома и фасилитатор начинает взаимодействовать с клиентом на более глубоком уровне.

Клиенту предлагается упражнение на релаксацию всего тела, и ожидается проявление симптома - образы или послания, которые приходят, как будто во сне. Мы буквально делаем шаг к бессознательному. Начиная с этого момента, фасилитатор интересуется только тем, есть ли энергия; информация больше не нужна, мы следуем за энергией. Клиент может использовать любые доступные каналы: одни - визуализируют образы или ощущения, кто-то может нарисовать или записать, иногда клиенты делают движения. В этой сфере символов, словно из-за тумана символов начинает появляться селф, выражая свою точку зрения или потребность. С этого момента напряжение усиливается.

Мы поддерживаем максимальное энергетическое присутствие, поскольку это непризнанное селф пронизывает тело новым потоком, неважно как это проявляется - вздох, крик, слезы, радость или что-то еще. Мы должны помнить о противоположной части, которая тоже появится. Первичное селф может находиться рядом и мы осторожно с ним говорим, уважая его присутствие и спрашивая разрешения.

Например, Ребенок разбрасывает все повсюду игрушки и Ответственный родитель выражает недовольство, мы говорим с ними обоими, чтобы Ребенок тоже мог выпустить пар.

Эмоции могут выйти на поверхность и тогда появляется Хранитель эмоций.

К примеру, это может выглядеть так: "Я хочу плакать, но мне не разрешают плакать". Наблюдая за потоком энергии, клиент позволяет ему течь от симптома, как воздух, выходящий из воздушного шара. Прикосновение тоже может быть частью сессии.

Благодаря сенсорной чувствительности в процессе фасилитации диалога голосов, пройдя Ум, Знающего, Угодника и Смотрителя, мы можем погрузиться в телесное пространство и порыбачить там, пока не появятся симптомы.

Или невнятное послание - лучше взять выходной, может промелькнуть на фоне, шепота непризнанного селф. Если это сообщение пропустить, то это селф может появиться в той форме, которую пропустить уже будет нельзя - теле.

В прошлом я профессионально занималась танцами и проходила рефлексологию (метод китайского массажа воздействия на определенные точки, энергетически соединяющие различные органы, посредством меридианов). Однажды рефлексолог обнаружил болезненную точку на ступне. Он сказал: если здесь болит, то скорее всего у тебя проблемы с печенью.

Или, здесь больно, потому что я прыгала четыре часа на этой ноге - ответила я. Я уважительно отношусь к рефлексологии, но я отнеслась к этому проще. Если вы красили потолок и у вас болит шея, то здесь скорее всего нет глубоко спрятанного симптома, хотя можно обнаружить селф, которое хочет отдохнуть и найти кого-то еще вам на замену, в этой работе. Возможно, моя ступня хотела сказать: Джудит, прыгать четыре часа? Не нужно!

Здравый смысл или хороший психотерапевт могут определить причину многих симптомов. Нет необходимости в карте. Тайна подождет. Мы можем начать с любого физического симптома и двигаться глубоко, чтобы обнаружить селф, обычно непризнанное, которое пытается пробиться, направляя наше внимание в тело. Хотя мы находимся в сфере психики и можем отслеживать внутренний ландшафт с усердием и объективностью ученого.

Когда селф готово появиться, оно оставляет след, так же как Гензель и Гретель оставили хлебные крошки, чтобы их могли спасти из дома ведьмы. Бессознательное работает через тело. Боль или болезнь приходят как сон - необъяснимые, щедрые, приносящие огромные дары.

Неизвестные части в нас чувствуют себя непринятыми только потому, что с ними никогда не встречались. И все же они есть в нас, в наших душах и в наших телах. Некоторые из них легко обнаружить, например, "диванный овощ", который хочет быть в жизни каждого занятого руководителя.

Поиск начинается, когда мы начинаем движение от симптома, который не имеет видимой причины, и обнаруживаем селф за ним.

Крайне важно, чтобы мы не фокусировались на физическом исцелении как на общей цели, а скорее, на возможности использовать болезнь или боль как трансформационный путь, благодаря которому мы становимся теми, кто мы есть на самом деле. Обретение селф за пределами симптома определяет направление для роста и развития, поскольку мы включаем в нашу жизнь новые перспективы. Большая награда - знать свои селф. Точность диагностики внутренней причины болезни - далеко не новая идея, она существует тысячелетия. Однако расшифровка иероглифов внутренней причинности никогда не была более доступной. У нас есть прямой путь от тела к психике.

Здравый смысл или хороший психотерапевт могут определить причину многих симптомов. Нет необходимости в карте. Тайна подождет. Мы можем начать с любого физического симптома и двигаться глубоко, чтобы обнаружить селф, обычно непризнанное, которое пытается пробиться, направляя наше внимание в тело. Хотя мы находимся в сфере психики и можем отслеживать внутренний ландшафт с усердием и объективностью ученого.

Когда селф готово появиться, оно оставляет след, так же как Гензель и Гретель оставили хлебные крошки, чтобы их могли спасти из дома ведьмы. Бессознательное работает через тело. Боль или болезнь приходят как сон - необъяснимые, щедрые, приносящие огромные дары.

Неизвестные части в нас чувствуют себя непринятыми только потому, что с ними никогда не встречались. И все же они есть в нас, в наших душах и в наших телах. Некоторые из них легко обнаружить, например, "диванный овощ", который хочет быть в жизни каждого занятого руководителя.

Поиск начинается, когда мы начинаем движение от симптома, который не имеет видимой причины, и обнаруживаем селф за ним.

Когда симптом неочевиден, осознание первичных и непризнанных селф может привести к динамике, скрытой под симптомом. Когда мы соединяемся с селф, то попадаем в динамическую систему, лежащую внутри тела. Допущения работают одинаково точно. Приведу пример с кейсом Гленды.

Гленда вошла в кабинет с красной сыпью на груди. Ни она, ни врач не имели ни малейшего представления о причинах сыпи. У Гленды было сильное Хорошее селф. Вот что открылось через сыпь. «Я терпеть не могу мужа Гленды, входящего в ее спальню. Их отношения ухудшились, и все же он думает, что сможет заниматься сексом, когда захочет. Мне хочется кричать: «Убирайся отсюда». Мне хочется оттолкнуть его». Мы считали эти сигналы с тела и перешли от диалога с селф к работе по освобождению.

Гленда набросилась подушку и закричала на нее, как будто это был ее муж. Это позволило выразить непризнанное селф, Прямой гнев. Ей стало лучше. Мы обсуждали необходимость для Гленды отстаивать свои границы. Она так и поступила, и сыпь ушла на следующий день. Гленда догадывалась о чувстве злости, но не знала, почему. Это похоже на приближение. Если она понимает, что этот гнев направлен на мужа, то она приближается. Но ни одно из предположений не решает вопрос, не поражает цель. Когда она находит нужное селф и ту самую проблему, бах! Прямо в яблочко, именно в точку, которая привела к появлению симптома.

Многие люди понимают, что извлекли урок из своей болезни, потому что это меняет их жизнь - замедляет, связывает с близкими, учит принимать, расширяет взгляды на жизнь. Безусловно, эти дары мы получаем от любой боли или болезни.

Но мы говорим о другом уровне, где обнаруживаем селф, мотивацию за пределам симптома очень точно. Иногда логический смысл болезни - например, простуды после периода тяжелой работы - какая-то часть хотела остаться дома - может иметь более тонкие, более точный смысл. Как грипп, который я перенесла. Казалось логичным, что мне нужно время для отдыха, но когда я заболела, это выявило присутствие грусти в моей жизни, которую я не признавала раньше. Я выздоровела в тот же день. В точности не могу описать, насколько этот подход оказывается действенным.

Когда мы признаем, что у тела есть ответы, мы видим, что ответ находится здесь, перед нами, в сознании тела. Тайна больше не является тайной. Когда мудрость тела воспринимается серьезно, она становится партнером в процессе диагностики. Сколько миллионов можно было бы сэкономить на тестировании, лекарствах, операциях и т.д., если использовать для диагностики селф за пределами симптома. Каждый симптом уникален и индивидуален. Если вам покажется, что один из приведенных симптомов вам знаком, вы можете задать вопрос: «Возможно, мои прыщи тоже из-за того, что я на кого-то злюсь?»

По моему опыту, лучше подходить к каждому симптому как к уникальному и не пытаться определять его, пока с ним не поговорите. Карл Юнг говорил, что с каждым клиентом он как будто начинал с самого начала. Юнг разработал несколько систем для понимания людей, но он не пытался вписать их в свою модель. Он работал с каждым клиентом так, как будто начинал каждый день заново.

К физическим симптомам лучше подходить также открыто. Когда мы оставляем место для тела, то можем углубиться внутрь и достичь цель без первичной интерпретации. Вот еще один пример кейса с сыпью на коже, которая ведет к селф, отличному от селф Гленды.

Несколько лет у Марианны была зудящая чешуйчатая сыпь, которая начиналась вокруг глаз и распространялась на грудь. Она обратилась к дерматологу, который объяснил это стрессом, и сделал ей укол кортизона, чтобы снять зуд. Когда мы говорили об этом, она сказала, что на самом деле не было стресса и подумала, может, причина в другом.

С Марианной я знакома в течение нескольких месяцев. Она была живой, счастливой, жизнерадостной женщиной, проницательной, всегда смотрящей на светлую сторону жизни - по крайней мере, это первичное селф она демонстрировала миру и себе. Когда мы поговорили с ее сыпью, к ее изумлению, появилась другая сторона ее личности. Она сказала: «Я несчастна. Я чувствую себя безнадежно на работе и в браке». Она тихо и постоянно плакала.

Марианна совершенно не знала, что ее искристым фасадом находится часть, которая была глубоко несчастной. Она была смущена после сессии и спросила: «Это была я?» Когда она пришла через неделю, то сказала, что сыпь чувствует себя «на 100% лучше». Примерно через год сыпь появилась снова. Когда мы работали с ней, Марианна высказала опасения, что в период ее взросления сексуальная энергия была неявной, и ей нужно было исследовать, что было нормально, а что не позволялось. Она погрузилась глубже в свои воспоминания и сыпь снова проявилась. Кроме того, что селф за пределами этой сыпи отличалось от «Гленды», эта сыпь еще преподавала ей разные уроки в разное время.

Чем больше мы остаемся открытыми для посланий тела в данный момент, тем точнее мы будем в диагностике. Наука научила нас организованности, психологи и врачи следуют этому примеру. Даже метафизики организуют свои выводы в обобщения. Группы селф организуются по-другому. Существуют первичные селф и отвергнутые. Мы имеем дело с первичной незащищенностью, которую защищают первичные селф. Есть Привратники, которые дают или не дают разрешения войти в эти сферы. Это структура, в которой мы работаем.

Период для излечения, если оно возможно, варьируются. Иногда исцеление происходит быстро, потому что человек может раскопать и выразить полностью селф, которое удерживалось внутри. В этих случаях боль может исчезнуть мгновенно и сыпь за сутки. Обычно отделение от первичного селф и признание отвергнутого, решает многие проблемы со здоровьем. Другие ситуации занимают больше времени.

Бывает, что структура создавалась всю жизнь. Один клиент сравнил поиск себя за пределами симптома с археологическими раскопками. По мере раскапывания наслоений по уровням, мы обнаруживаем цивилизации. Иногда требуется кисточка или кирка, чтобы бережно извлечь сокровища, а иногда нужно вызывать трактор и расчистить завалы.

Новая и хроническая боль следуют тем же законам. Требуется мужество, чтобы войти внутрь и обнаружить давние проблемы, стоящие за хронической болью или серьезным заболеванием. Раскрытие этой стороны личности могут радикально отличаться от убеждений и поведения, что требует времени для интеграции. Это может быть большой задачей - перестать быть милым все время и высказать то, что думаем или перестать усердствовать на работе и отдохнуть, или успокоить внутреннего критика и позаботиться о себе.

Беспокойный бизнесмен, у которого болезнь сердца раскрывает ту часть, которая хочет провести время со своей семьей, сталкивается с изменением образа жизни и подходах к исцелению, чтобы поправиться. Женщина с раком яичников, которая обнаруживает, что хочет любить себя, а не только заботиться о других, должна возвращаться к этому снова и снова. Женщина с раком молочной железы, которая жила всю жизнь с подавленным гневом, должна продолжать выпускать пар. Каждый из этих людей должен продолжать принимать «пилюлю» отвергнутого селф как энергию, проникающую в их системы.

Примите во внимание: мы не можем взяться за сессию, ожидая немедленного излечения. Хотя мы можем думать, что это будет лучше, но это не так. Ожидание чуда оказывает давление на больного и на фасилитатора и может затормозить естественную эволюцию процесса. За эти годы я узнала, что каждый действует по-своему. Мы не можем ускорить этот процесс. Осознавание приходит в свое время. Раньше я думала, что смогу направить человека или себя на полное излечение за один сеанс; иногда это происходило, поэтому я думала, что если буду старался изо всех сил, то это будет происходить всегда.

Я оказалась в плохой ситуации. Если исцеление происходило быстро, я была в восторге, и мое эго насыщалось этим. Я думала, что была великолепна, и клиент тоже так думал. Но когда немедленного излечения не наступало, мой внутренний критик проводил со мной свою работу и говорил, что я недостаточно хороша. Это происходило пока я не поняла, что первичным селф нужно время, чтобы освободиться, а отвергнутые селф могли говорить через тело. Нам нужно отпустить и позволить процессу развернуться.

Я полностью солидарна с тем, что в большинстве случаев метод хорошо работает в тандеме с традиционным лечением.

В каждом случае, когда я наблюдала излечение, была проделана глубокая внутренняя работа в сочетании с традиционной медициной, что создавало партнерство. Факторы исцеления могут включаться синхронно. Были случаи, когда клиент проводил сеанс символ-драмы, который раскрывал его за пределами симптома, и после этого он говорил мне, что какой-то растительный препарат щелкнул и начал работать. Или вдруг кто-то нашел нового доктора, который решил проблему.

В этих случаях, когда факторы исцеления объединялись, система заряжалась и все факторы, приводящие к исцелению, выстраивались последовательно.

Уолт, управляющий фабрикой Crayola Crayon в городе, где я живу, пришел ко мне с запросом на раскалывающую головную боль. «Это был долгий день, много давления и решений», - пояснил он. «Моя голова всегда так пульсирует в конце дня».

Я ответила: «Тело само может привести к внутреннему излечению. Что-то внутри пытается привлечь твоё внимание, как будто оно дергает за рукав рубашки, говоря: «Пожалуйста, найди меня». Я гарантирую, что что бы это ни было, это обогатит твою жизнь и может даже исцелить тело. Хочешь узнать об этом больше? Он скептически нахмурил брови. «Разве не нужно просто принять таблетку?» - спросил он. «Это твое дело», - ответила я. «Но ты ведь думаешь, что лучше справиться с головной болью без химических веществ, а используя природные?»

- Ты имеешь в виду травы?

- Травы хорошо действуют, я сама их часто использую. Но я говорю о чем-то более доступном. Я предлагаю начать с энергии внутри себя, чтобы исцелиться.

- Как это? - спросил Уолт.

- Это будет эксперимент, Уолт. Предположим, что энергия в вас должна сместиться, чтобы вы почувствовали себя другим «я», и этот сдвиг в энергии может настолько сильно повлиять на ваше тело, что ваша головная боль может уменьшиться или даже исчезнуть.

- Я готов. Давайте попробуем.

Я сказала Уолту, что нужно лечь и расслабиться: «Уолт, настройся на головную боль, на ее энергию. Как это тебе представляется?

- Это звучит немного странно, но на самом деле я чувствую нечто серое, как давление. Оно кажется плотным и тяжелым. Еще это серьезно и сковывает.

- Хорошо. Вот так ты себя чувствовал в этот долгий рабочий день. Теперь давай представим другого «Уолта», как противоположность этому тяжелому, серому, серьезному давлению. Как бы выглядела противоположная энергия?

- Это был бы свет, желтый, без давления.

- Если бы эта светлая, желтая, без давления энергия могла говорить, что бы она сказала, Уолт?

- Давай играть. Это странно, но она говорит: «Играй, будь легкомысленным и игривым».

- Почему бы тебе не встать и не позволить себе на мгновение быть игривым? - подбодрила я его.

- Ты шутишь, Джудит.

- Не я это предложила, Уолт. Это предложение пришло от твоей головной боли. Почему бы тебе не довериться своему телу и не проверить?

- Хорошо.

Уолт встал, поднял руки вверх и сделал несколько танцевальных шагов из стороны в сторону.

- Ты выглядишь немного игриво, - сказала я. «Да, мне хочется играть», - улыбнулся он.

Так мы и сделали. Какое-то время мы просто вели себя глупо, улыбались и смеялись. Затем я спросила: «Как твоя головная боль?»

- Лучше, она ушла, - сказал он.
И до завершения сеанса больше ничего не говорил. Весь этот процесс длился пять минут, но мне потребовалось десятилетие, чтобы научиться таким образом работать с симптомом.