Лабиринт символизирует жизненный путь с его сложностями, выборами и тупиками.
Эта практика помогает снизить стресс за счет сосредоточения на процессе и четкого формулирования и визуализации препятствий; помогает осознать:
Где я сейчас?
Какие препятствия ощущаю?
Что ведёт меня к цели?
Исследуем метафору жизненного и профессионального пути:
- Где вы сейчас в своём "лабиринте"?
- Какие препятствия реальны, а какие созданы вами?
- Что помогает не терять направление?
Что подготовить к занятию:
бумага А4 или А3, краски, кисти, маркеры или цв.карандаши / нити, клей.