Формула несчастья

«Я не могу больше», «У меня нет сил», «Ничего не хочу».
Эти слова можно все чаще услышать в жизни и в терапии. И каждый раз перед нами стоит терапевтическая задача определить: где здесь симптом, кричащий о боли, а где – защита или даже манипуляция? Мы часто руководствуемся негласным правилом: «Если человек хочет – он ищет возможности, если говорит "не могу" – ищет оправдания». Но что, если эта установка – очередной миф, который мешает нам увидеть реальную клиническую картину и заставляет конфронтировать с клиентом, который и так на грани?

На открытой лекции курса «Грани бессилия» мы уйдем от упрощений и рассмотрим бессилие как многомерный феномен, который пронизывает жизнь современного человека:

• Откуда берется тотальное истощение в XXI веке? Разберем не только очевидный стресс, но и тихих «пожирателей ресурсов»: хронические микротравмы (токсичные отношения, перфекционизм, затяжной конфликт), цифровую перегрузку и изматывающие внутренние конфликты («хочу, но нельзя»).
• Ситуативное бессилие: временный упадок, иногда – с элементами манипуляции и вторичной выгоды («мне проще заболеть, чем сказать "нет"»).
• Клиническое бессилие: как ключевой симптом депрессии, выгорания, тревожных и соматоформных расстройств. Когда «не могу» — это не лень, а биохимический и экзистенциальный паралич.
• Разрушаем терапевтический миф. Почему фраза «просто начни делать» может быть вредной? Как отличить сопротивление терапии от нехватки нейроресурса и как работать с каждым из этих состояний?

Мы поговорим о бессилии в новом свете — как о важном симптоме и материале в терапии.