Идеальный баланс: итоги года

Разберем три стратегии работы с напряжением.

Внутреннее напряжение - это сигнал. Сигнал о том, что где-то нарушен баланс между вложенной энергией и полученным удовлетворением. Между тем, что «надо», и тем, что «хочу» я сам.

На завершающей встрече года мы проведём не просто анализ, а практику трансформации этого напряжения: мы найдём способы обращения с напряжением и создадим модель нашего внутреннего равновесия.

Ответим на вопрос - на что похож мой идеальный баланс:

• Образ баланса: Это может быть не весы, а мобиль (подвесная конструкция), где элементы двигаются от дуновения, но всегда возвращаются в гармонию. Или лодка с парусом и балластом, где напряжение (балласт) необходим для устойчивости.
• Фиксация намерения: Мы обозначим принципы как возвращаться к равновесию.

Подготовьте материалы: лист бумаги, краски (акварель, гуашь), маркер / фломастер.