Скрытые игры:
почему люди манипулируют

Ответим на вопрос, почему люди манипулируют?
Выделяют такие ключевые маркеры манипуляций, или как распознать манипуляцию:

• Чувство вины/стыда после общения.
• Ощущение «спутанности» в аргументах манипулятора.
• Дисбаланс в отношениях (один всегда «прав», другой – «виноват»).

Поговорим о распространенных формах манипуляций: газлайтинге, хейтинге и эмоциональном шантаже.

Раскроем стратегии помощи клиентам. Как психологу объяснять клиентам механизмы манипуляций. Что нужно делать, чтобы не стать объектом манипуляций.

• Важность цифровой гигиены (противостояние хейтингу в сети).
• Роль психообразования в снижении уязвимости к манипуляциям.

Для жертв манипуляций:

• Восстановление границ: как отказывать уверенно.
• Работа с самооценкой и доверием к себе.
• Методы минимизации эмоциональных реакций.

Для работы с манипуляторами (если клиент – агрессор):

• Осознание паттернов, проработка травм, стоящих за манипулятивным поведением.
• Развитие эмпатии и здоровых способов коммуникации.