Личный кабинет
Личный кабинет

Психолог в соцсетях

Группа рефлексии, самопомощи и коллегиальной поддержки

5 ноября 13:00 мск
Принять участие

О группе

Группа рефлексии и собственного опыта позволит:

  • найти свой личный стиль и темп в работе и публичности в соцсетях (или любом другом медийном пространстве)
  • разобраться с причиной внутренней остановки, когда всё знаю и ничего не делаю (вы скорее всего прошли массу курсов и знаете все «правила игры»)
  • прочувствовать и закрепить то самое состояние наполненности, на которое приходят клиенты и есть вдохновение быть видимым и полезным для других (и конечно же для себя)
  • понять про свои потребности и отношения с профессией и вашей аудиторией, на что, на самом деле, тратится внутренняя батарейка
  • научиться смотреть на себя теплым, поддерживающим взглядом, как на партнера и лучшего друга, а не на врага, который мешает вашей популярности и миллионам.

Мы будем рассматривать индивидуальные и групповые бессознательные процессы и связать их с реальными действиями.

Теория и практика:

  • Двенадцать встреч группы, итого 24 ак.часа.
  • Теория, задания и рефлексия.
  • Видеозапись не ведется и не предоставляется
  • Коллегиальный чат.

Группа гарантирует:

  • Погружение в практику ведения соцсетей на основе собственного материала.
  • Попробовать себя и получить обратную связь.
  • Обсудить вопросы с коллегами.

Результат:

  • Развитие качественного предъявления себя и своей практики в соцсетях.
  • Получить инструменты помощи и самоподдержки.
  • Ресурсы и перезагрузка практики.
  • Поддержка коллег и специалистов смежных специальностей.
  • Запустить свой проект, в том числе на ресурсах PSY4PSY.

Цель группы:

освоение новых компетенций и тренировка навыков ведения соцсетей с опорой на себя и свои потребности для комплексного решения психотерапевтических и консультационных задач
  • Теория
    Знания о терапии творчеством - техники и методы.
  • Методология
    Освоить техники и методы арт-терапии, получить личный опыт.
  • Практика
    Выполнение заданий и обратная связь от ведущей и коллег.

Кому это будет полезно:

  • Специалистам в области психологии
    Психологи, психотерапевты, арт-терапевты, желающие повысить свою компетенцию и познакомиться с методом арт-терапии.
  • Специалистам помогающих практик, консультантам в сферах услуг, педагогам
    Преподаватели в школах, бизнес тренеры, HR-менеджеры, коуч-тренеры.
  • Всем интересующимся арт-методами
    Программа будет полезна тем, кто хочет найти время для себя, узнать об арт-терапии и поработать в творческой атмосфере.
Галина
Савченко
психолог, арт-терапевт
Фокус профессиональных интересов включает психологические аспекты творчества и вопросы женской идентичности. Автор идеи и ведущая проекта "Мифология женщины", соавтор проекта PSY4PSY.

Ведущая группы

Расписание и содержание

Особенности развития профессиональной идентичности и предоление кризисов
11 октября
11:00 - 12:30 мск
Мосты и связи
Метафора моста часто ассоциируется с переменой, символизируя переход из одного состояния, этапа, времени года или сферы деятельности в другую.
Как архитектурное сооружение, соединяющее два берега, мост символизирует связь и сообщение между пространствами, людьми и идеями.

Как осознавание этих связей может быть полезно в практике и жизни:
  1. Обнаружить "слепые зоны" и разрозненные части опыта.
  2. Способствует интеграции и созданию связей, в том числе профессиональных.
  3. Помогает укрепить внутренние опоры (у мостов есть крепкие опоры и основания, даже у подвесных конструкций - точный расчет).
  4. Перераспределить нагрузку и перестроить связи.
Что подготовить к занятию:
бумага А4 или А3, краски, кисти, маркеры или цв.карандаши.
25 октября
11:00 - 12:30 мск
Компас настоящего
Практика работы с компасом способствует гармонизации состояния  с фокусом внимания на "здесь и сейчас".

  • Настраиваем внутренний компас на желания в настоящем
  • Определяем вектор движения из прошлого в настоящее
  • Символически отражает то, что "ведёт" человека, собственный "магнит"
  • Даёт ощущение стабильности, когда человек чувствует себя "потерянным"
  • Создаёт образ безопасного ориентира в эмоциональных бурях
  • Находим точки стабильности в период внешних изменений

Что подготовить к занятию:
бумага А4 или А3, краски, кисти, маркеры или цв.карандаши.
8 ноября
11:00 - 12:30 мск
Ковер судьбы
Эта метафорическая практика, направлена на исследование эмоций, близости и осознание жизненных целей.

  • Исследуем узоры своей жизни
  • Осознаем, кто и как влияет на "ткань" нашей судьбы
  • Создаем новый рисунок будущего через работу с нитями и текстурами
В процессе работы мы ответим на вопросы:
  • Что символизирует ваш ковер
  • Кто его ткет и для чего
  • Какую поддержку он может оказать вам в переходный период (смена работы, новых отношений, из осени в зиму).

  • Что происходит, когда мы фокусируемся на процессе, а не результате?
  • Как применять этот опыт в работе с клиентами?
Что подготовить к занятию:
бумага А4 или А3, краски, кисти, маркеры или цв.карандаши, цветные клубочки нитей.
в записи
11:00 - 12:30 мск
Сито воспоминаний
Сито символизирует очищение, отбор необходимого и отсеивание ненужного, благополучие, достаток, а также благодать и чистоту. Символ используется в свадебных обрядах, а также в пословицах и выражениях, например, "чудеса в решете".

  • Просеиваем опыт лета и прошлого периода
  • Отделяем "зерна от плевел" - ценное от ненужного
  • Создаем "карту ресурсов" для осени
С каким опытом вы входите в группу?
Что из просеивается через сито, а что остается?
Что можно/хочется взять с собой?

Исследуем метафору жизненного и профессионального пути:
  • Где вы сейчас в своём "решете"?
  • Кто с вами рядом?
  • Что помогает не теряться и не терять направление?
Будем создавать арт-объект из сетки/бумаги с прорезями
Что подготовить к занятию:
ножницы, можно фигурные, бумага цветная разной толщины, в том числе папиросная

Получить расписание

Как будет проходить группа?

  • Один раз в две недели, онлайн.
  • Участники - до 12 человек.
  • Условия участия - только желание, уметь рисовать не обязательно.
  • Обмен опытом и обратная связь после выполнения задания.
  • Видеозапись предоставляется только для участников группы.

Отзывы о ведущей

Выберите формат
и зарегистрируйтесь

Возможна оплата "долями"

Программа разрабатывалась с учетом актуальных запросов
Одна встреча арт-группы
«Осенний навигатор»



Одна встреча арт-группы, 2 ак.часа, онлайн
Теория, личный опыт, рефлексия
Доступ к видеозаписи для участников группы
Коллегиальный чат

Возможна оплата "долями"
При регистрации
2000 руб.
2500
Зарегистрироваться
Онлайн встречи арт-группы
«Осенний навигатор»
Летняя арт-группа, четыре встречи, 8 ак.часов
Теория, личный опыт, рефлексия
Доступ к видеозаписи для участников группы
Коллегильный чат

Возможна оплата "долями"
При регистрации
7500 руб.
10000
Зарегистрироваться
Для оплаты курса картой иностранного банка перейдите по ссылке ниже:
Перейти к оплате