Силуэт чувств. Техники работы с образом тела

При работе с образом тела необходимо учитывать следующие психические компоненты:

Техник работы с нарушенным образом тела разработано довольно много.
Категоризация техник проводится по группам, в соответствии с названными компонентами.

Также техники можно разделить на диагностические и коррекционные, при этом каждая техника выполняет как диагностическую, так и терапевтическую функцию. К примеру, если в ходе диагностики выявилось нарушение в том или ином компоненте, имеет смысл сразу начать коррекционную работу.

Выделяют такие группы:

О диагностике и техниках более подробно мы будем говорить на семинаре "Образ тела: норма и патология", который состоится 22, 24 и 26 октября.

В этой заметке мы остановимся на арт-терапевтической технике "Силуэт чувств", которая позволяет объединить несколько компонентов. Подходит для индивидуального и группового консультирования.

Материалы: рулон бумаги по длине вмещающий рост человека, пальчиковые краски (или цветное тесто для лепки - play doh, коллаж из журналов), губки. Терапевт или участники группы обводят силуэт тела клиента в полный рост и предлагается инструкция:

Работа с силуэтом идет от 40 мин. до одного часа.

При этом не позволять клиенту повреждать изображение (в особенности, если работают в технике коллаж). Работа должна вестись с чувствами, что за ними стоит и как они воплощаются в реальной жизни.

В процессе необходимо замечать - как человек обходится к продукту своей телесности, какие комментарии даются.

После завершения лист вешается вертикально на стену и задаются вопросы.

Варианты ответов:

Да, нравится.
Этот силуэт вызывает положительный отклик. Рисунок оставляется без изменений. Обычно рисунок остается у терапевта, но при желании, отдается клиенту.

Нет, не нравится.
Говорит о том, что есть негативные эмоции и опыт, с которыми будет вестись дальнейшая работа. Что хочется изменить?

Использование пальчиковых красок позволяет быть в контакте с тактильными ощущениями и телесностью.

На что нужно обратить внимание?

1. Насколько заполнен силуэт. У клиентов, имеющих сложности с эмоциональным выражением, силуэт может быть не полностью закрашен и не получается обнаружить ощущения, в связи с этим предлагается пофантазировать - Что могло бы там быть?

Это свидетельствует о наличии блоков, соматической симптоматике или неприятных ощущениях, которые не признаются. Важно выявить весь спектр эмоций, в особенности если был травматический опыт.

2. Вербализация чувств и эмоций. Иногда демонстрируется ограниченность эмоционального словаря - немного чувств удается назвать и заметить их присутствие в теле. В этом случае проводится интервенция: Я заметила, что у вас в силуэте нет такого чувства как злость. Можете вспомнить ситуацию, когда вы злились и найти для нее место и цвет в вашем силуэте?

3. Границы силуэта. Встречаются сложности с границами тела. Чувства могут не помещаться, часто при пограничной структуре личности, как будто приходящей извне. шоковые эмоции часто рисуются за пределами тела, поэтому в дальнейшей терапии будет важна их проработка и интеграция в целостный силуэт.

4. Цветовая гамма. Можно отметить выбранную цветовую гамму. Чистые цвета говорят о поддерживающем опыте, а грязные цвета - свидетельствуют о негативном отношении и непринятых эмоциях и чувствах.

5. Дисбаланс. Это говорит о наличии дисбаланса в эмоциональной сфере. Например, заполнена верхняя часть силуэта, голова. Возможно, присутствует тревога и основной способ справиться с ней - это контроль. При этом чувства путаются с мыслями и возникает попытка контролировать чувства или сильные чувства не находят выражения.

К примеру, злость, может располагаться глубоко внутри силуэта и нет канала выхода наружу. Можно обсудить способы ее выражения и предлагать поведенческие техники. После сессий в повседневной жизни клиент будет приобретать навык выражения злости и, вернувшись, обсуждать результаты.